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金狮真人 - 女人爱美,推荐4种食物,排毒清肠,护肤养颜,营养又瘦身

日期:2020-01-11 16:43:27    阅读次数:696    保护视力色:       
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金狮真人 - 女人爱美,推荐4种食物,排毒清肠,护肤养颜,营养又瘦身

金狮真人,释迦果

释迦果里面维生素a、b、c等的含量都很高,同时蛋白质铁、钙等物质也是它最重要的营养成分,人们食用以后不但能吸收大量营养,还能起到帮助排毒消脂、降压降脂的作用。同时常吃释迦还具有美容护肤、延缓衰老的作用。释迦富含维生素c,能养护肠胃,增强体质。

龙须菜

龙须菜中含有丰富的胶原蛋白,这种物质是一种天然的美容成分,它能抑制皱纹生成,也能淡化色斑,更能清除皮肤表层积存的毒素,能让人们的肌肤保持水嫩细滑,也能让人们的皮肤弹性增加,既能美容养颜,也能延缓皮肤衰老。含有海中酵素,还能清除肠道壁上积存的宿便,也能让人体,肠道及胃壁上积存的垃圾与毒素快速剥离,排毒抗衰。还能滋补身体,增强抵抗力。

苦瓜

苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,能降压减脂,苦瓜还具有清热解暑的功效。丰富的维生素c能增强体质,并预防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白质,具有护肤美容的效果。

冬瓜排骨汤

冬瓜搭配排骨,滋补效果非常出色,具有补中益气,强身健体的作用,而且有利于改善气血,帮助消除体内的湿气,赶走体内多余的钠元素,起到祛湿消肿的作用,而且冬瓜之中富含许多的油酸,避免肌肤的黑色素堆积,滋润肌肤的作用

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